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职场人一定要谨防的六种病
作者:不知道 时刻:2019/2/28 阅览:116次

  在咱们身边,不难见到这样的职场中人:整天络绎在钢筋水泥的写字楼中,围着电脑、电话和传真转个不断。这种看似现代化、信息化的日子,却引发了一系列的健康问题。近来,美国某网站撰文指出了6种要挟职场人的现代病。

  电脑眼

  假如你整天盯着电脑看个不断,当心熬出一双“电脑眼”。依据美国视力协会研讨以为,“电脑眼”首要表现为眼睛干涩、发红胀痛、有灼烧感;视力含糊、聚集困难;对光灵敏;脖颈、后背或头部有痛感。因为光线、视角和屏幕设置等原因,75%的电脑运用者都有相似的症状。运用电脑时,应将屏幕放在至少60厘米远,视野平视高度15厘米以下的方位。每20—30分钟眼睛望向远处放松一下。

  听力丢失。MP3的呈现,让年轻人随时随地尽享音乐,但耳朵却遭受到了前所未有的冲击——年轻人患上了耳聋和耳鸣。研讨发现,收听高分贝音量的音乐1个小时后,听力显着下降。调低音量、削减收听时刻、挑选挂在耳廓外的耳机是下降危害的要害。

  电脑血栓症

  假如一个人长时刻坐在电脑前静止不动,血液就会在深层静脉,如腿部的血管里构成凝块。假如这些凝块转移到肺部引起肺栓塞,结果将是丧命的。想防止电脑血栓症其实很简单:每隔一小时站起来走动顷刻;作业时悄悄跷动脚趾;将办公用品摆放在不同当地,迫使自己移动身体才干拿到;不要翘二郎腿。

  泛焦虑症

  泛焦虑症是指对日子问题发生过火激烈、乃至脱离现实的忧虑。症状为:烦躁不安、疲惫、易怒;烦躁;注意力难以会集;头痛、胃痛以及呼吸短促等。尽管该病一般没有详细病因,可是日子中的常见问题,如经济和治安问题及个人的不幸遭遇,都或许导致泛焦虑症的发生。一般可经过抗焦虑药和心思干涉等办法归纳医治。

  病态修建归纳症

  修建业内人士发现,经过对修建物进行保温处理,填满缝隙和装置密封条,能够坚持室内温度稳定,下降动力本钱。但修建物被密封后,新鲜空气难以流转,简单导致人们患上病态修建归纳症。该病症状包含:头痛;眼睛、鼻子或嗓子发炎;干咳;皮肤发痒;对气味灵敏等。美国环境维护署主张,写字楼等要定时修理中央空调体系,包含清洁或替换过滤器;约束人们在修建物内及周围吸烟。

  交际惊骇症

  美国国立卫生研讨院研讨指出,现在约40%的美国人患有交际惊骇症。这些人喜爱关闭自己,对他人的点评、凝视感到焦虑、惊骇。这种惊骇感或许会很激烈,影响到日常日子。交际惊骇症患者还会呈现哆嗦、肠胃不适、心悸和腹泻等症状。专家表明,该病病因没有清晰,或许由环境因和遗传要素一起形成。和其他焦虑症相同,该病一般选用药物和心思一起医治。

来历:互联网
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