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职场精英 别被隐形郁闷狙击了
作者:不知道 时刻:2019/6/13 阅览:117次

在“压力山大”的现代,郁闷成了咱们的心思“公敌”。可奸刁的郁闷却悄然戴上了面具,正以一种荫蔽、不易发觉的姿势,狙击咱们的心灵。

孙先生好像就中了招。搭档眼中的他,每天精力旺盛、充溢干劲,是稀少难得的人才;亲属眼中的他,是家庭的主心骨,爸爸妈妈的好儿子。可妻子却发现,他最近心境有些不对劲:尽管在公司容光焕发,回到家却常常平白无故地长吁短叹,有时还会一个人偷偷地哭。

事实上,这是一种体现特别的“隐形郁闷症”,这样的郁闷有着症状不典型、难以发现和发觉的特色,很多人被误诊为神经衰弱等,严重危害心身健康。“隐形郁闷”主要有以下几种常见体现:浅笑型郁闷,患者尽管心里十分苦楚,但人前却体现得心境安静,乃至面带浅笑,让人感到十分隐晦;激越型郁闷,他们常故弄玄虚、做一些风险的行为,如超速驾车等,由于小事见怪其他人,一个人独处时又简单哭泣;疑病型郁闷,患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡欠好等,经过各种查看身体却没有器质性的病变。

值得警觉的是,思想活跃、自傲好强的青春期男孩,以及表面光鲜、但压力巨大的职场精英人士,喜爱将自己的“缺点”躲藏起来,因而也很简单遭到“隐形郁闷”的困扰。因而,假如身边的亲朋发现他们接连2周喜怒无常、总是议论一些消沉的论题等,必定要注意调查和抚慰,经过涣散工作压力、旅行、训练等方法,及时自我调节。必要时,最好到专业的精神科或心思门诊进行确诊,尽早进行必要的干涉和医治。

 

来历:互联网
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